2/4 Der Menstruationszyklus. Die Follikelphase

Nach der Diskussion, letzte Woche, die Periode, lassen Sie uns unsere Entdeckung des fortsetzen Menstruationszyklus. Konzentrieren wir uns diesmal auf die Follikelphase. Der Menstruationszyklus hat mehrere Phasen: die Follikelphase, die Ovulationsphase und die Lutealphase.

Perioden sind Teil der Follikelphase. Wie les règles ein wichtiges Ereignis des Zyklus sind, haben wir uns entschieden, daraus einen eigenen Artikel zu machen. In der Follikelphase geht es jedoch nicht nur um die Menstruation. Was passiert genau in diesem Moment des Zyklus in unserem Körper? Können Sie bestimmte Symptome erleben? Was macht die Follikelphase? Was bedeutet „Follikel“?  

Loulou enträtselt weiter für Sie weiblicher Zyklus. Wir denken, dass es wichtig ist, alles zu wissen, was in unserem Körper vor sich geht. Dies ist wichtig, um sich selbst zu kennen, sich selbst zu verstehen, um Ihre Zweifel und Ängste zu beruhigen, kurz gesagt, um Ihren Alltag als Frau besser zu leben! Folgen Sie uns, es ist nicht so kompliziert, versprochen!

Die Follikelphase im Menstruationszyklus

Lassen Sie uns unsere Erforschung des Menstruationszyklus fortsetzen. Der weibliche Zyklus ist ein zyklischer Prozess, der sich endlos wiederholt. Sie beginnt unbestreitbar immer wieder neu und zielt darauf ab, den weiblichen Körper auf ein Potenzial vorzubereiten Düngung.

Der Menstruationszyklus besteht aus mehreren Phasen. Normalerweise sagt man, dass ein Zyklus weiter stattfindet 28 Tage. In Wirklichkeit variiert es erheblich. Es ist normal. Es ist nie genau und präzise. Sie kann daher etwas kürzer (25 Tage) oder etwas länger (35 Tage) sein. Unabhängig von der Länge steht die Follikelphase am Anfang des Zyklus und entspricht normalerweise den ersten vierzehn Tagen.

Vierzehn Tage oder das Äquivalent von ungefähr der Hälfte weiblicher Hormonzyklus. Diese vierzehn Tage beginnen immer mit der Menstruation und enden immer mit dem Eisprung, der eine weitere Phase des Zyklus darstellt. Auch hier variiert ihre Dauer von einer Frau zur anderen, von einem Zyklus zum anderen. Im Durchschnitt dauert die Periode eine kurze Woche, zwischen 3 und 6 Tagen.

Denken Sie daran, dass ein Zyklus immer am ersten Tag Ihrer Periode beginnt. Mit dem Einsetzen Ihrer Periode beginnt ein neuer Zyklus und damit eine neue Follikelphase.

Fragen und Antworten zur Follikelphase

Was passiert während der Follikelphase?

Während der Follikelphase wird dieEndometrium wird ausgeschieden, weil im vorherigen Zyklus keine Befruchtung stattgefunden hat. Mit anderen Worten, es findet eine Menstruation oder Menstruationsblutung statt. Dies geschieht, weil die Östrogen- und Progesteronspiegel niedrig sind. Am Ende der Periode geht alles zum x-ten Mal von vorne los.

Die Follikelphase wird auch genannt präovulatorische Phase. Mit anderen Worten, alles ist bereit, um sich auf den Eisprung vorzubereiten, der um den 14. Zyklustag herum stattfinden wird.
L 'Hypothalamus setzt ein Hormon frei GnRH. Dies wiederum stimuliert die Hypophyse (eine andere Drüse im Gehirn). L'Hypophyse sondert dann FSH ab, ein essentielles Hormon, um die Follikel zu stimulieren.
In Ihren Eierstöcken sind seit Ihrer Geburt viele Follikel vorhanden. Sie tragen Eizellen in sich. Wir können uns also einen Follikel als Beutel vorstellen. Mit der Sekretion von FSH wachen diese Follikel auf und bewegen sich. Sie sind anregend. Nur einer schafft es, sich aus dem Spiel zu ziehen und reif zu werden, der dominante Follikel. Es heißt die Graafscher Follikel. Es setzt ein Ei frei, das zur Befruchtung bereit ist. Es ist nicht mehr die Follikelphase, sondern der Eisprung. Phase, die wir nächste Woche sehen werden.

Der reife Follikel produziert Östrogen. Diese bereiten die Gebärmutter auf eine mögliche Befruchtung der Eizelle vor. Der Östrogenspiegel erreicht seinen Höhepunkt 24 Stunden vor dem Eisprung.

Wie lange dauert die Follikelphase?

Bei einem durchschnittlichen Zyklus von 28 Tagen dauert die Follikelphase normalerweise 14 Tage. Es ist jedoch die Phase des Menstruationszyklus, die am stärksten variieren kann. Es kann sich also verlängern oder verkürzen. Aus diesem Grund kann es für manche schwierig sein, genau zu wissen, wann sie ihren Eisprung haben (und daher schwierig zu wissen um schwanger zu werden). In vor der Menopause, neigt die Follikelphase dazu, sich zu verkürzen.

Ärzte betrachten eine Follikelphase als kurz, wenn sie weniger als 10 Tage dauert. In diesem Fall hatte die freigesetzte Oozyte keine Zeit, richtig zu reifen.

Im Gegensatz dazu gilt eine Follikelphase als lang, wenn sie länger als 25 Tage dauert. In diesem Fall sind die Zyklen länger. Die betroffene Frau hat im Jahr weniger Eisprungfenster als eine Frau mit einem normalen 28-Tage-Zyklus. das PCOS ist ein Grund unter anderen.

Welche Symptome können während der Follikelphase auftreten?

Diametral entgegengesetzt können Sie in dieser Phase unterschiedliche Zustände spüren. Wenn Sie Ihre Periode haben, fühlen Sie sich möglicherweise sehr müde oder haben welche Schmerz mehr oder weniger intensiv im Unterbauch oder unteren Rücken. Nicht alle Frauen erleben diese Manifestationen. Und das kann sich von Zyklus zu Zyklus ändern.

Sobald deine Periode vorbei ist, fühlst du dich leichter. Du hast mehrEnergie, Sie sind gut gelaunt und voller guter positiver Vibes. Der Östrogenspiegel steigt im Laufe der Tage allmählich an, das ist normal. Dies ist wirklich der ruhigste und positivste Moment im Zyklus. Keine Schmerzen, nein SPM, nicht schlecht gelaunt. Du hast keinen Heißhunger mehr, bist motiviert Sport zu treiben und konzentrierst dich besser auf deine Aufgaben.

Kann man während der Follikelphase schwanger werden?

Dies ist nicht die Zeit des Zyklus, in der Sie am fruchtbarsten sind, aber seien Sie vorsichtig, Ihr Eisprung kann früher als erwartet stattfinden. Denken Sie immer daran, dass es wichtig ist, sich zu jedem Zeitpunkt Ihres Zyklus zu schützen, wenn Sie natürlich nicht schwanger werden möchten.

Welche Probleme kann die Follikelphase erfahren?

Wie Sie sicher verstanden haben, bezieht sich die Follikelphase auf den Prozess der Bildung einer lebensfähigen, zuverlässigen und befruchtbaren Eizelle. Seine Reise ist jedoch mit Fallstricken übersät und kann auf mehrere Hindernisse stoßen.

Bereits die Follikelphase kann beeinträchtigt werden, wenn ein Versagen in der Follikelphase auftritt Gehirndrüsen, Hypophyse und Hypothalamus. Wenn die für die richtige Entwicklung der Follikel notwendige hormonelle Ausschüttung nicht erfolgt oder unzureichend ist, dann ist der Prozess gestört.
Der SPOK, den wir bereits besprochen haben, ist der erste Grund dafürUnfruchtbarkeit in der Welt. Die Follikelphase kann bei Stress, Jetlag, erheblicher Gewichtsabnahme oder -zunahme auf Schwierigkeiten stoßen. EIN frühe Wechseljahre kann auch ein Grund sein.

Was auch immer das Problem ist, es ist absolut notwendig, mit einem kompetenten Arzt darüber zu sprechen. Es gibt Lösungen für Lebe deinen Menstruationszyklus besser.

Nächste Woche behandeln wir die Ovulationsphase im Detail!