2/4 Der Menstruationszyklus. Die Follikelphase
Nachdem wir letzte Woche über die Menstruation gesprochen haben, wollen wir unsere Erkundung des Menstruationszyklus fortsetzen. Dieses Mal schauen wir uns die Follikelphase. Der Menstruationszyklus besteht aus mehreren Phasen: der Follikelphase, der Ovulationsphase (oder Eisprung) und die Lutealphase.
Die Menstruation ist Teil der Follikelphase. Da die Periode ein wichtiges Ereignis im Hormonzyklus ist, haben wir uns entschieden, einen separaten Artikel darüber zu schreiben.
Die Follikelphase ist jedoch nicht nur darauf beschränkt Menstruation.
Was passiert in unserem Körper genau in diesem Moment des Zyklus? Können wir bestimmte Symptome spüren? Was ist der Zweck der Follikelphase? Was bedeutet „follikulär“?
Louloucup entwirrt den weiblichen Zyklus weiterhin für Sie. Wir glauben, dass es wichtig ist, alles zu wissen, was in unserem Körper passiert. Dies ist wichtig, um sich selbst kennenzulernen, sich selbst zu verstehen, Ihre Zweifel und Ängste zu beruhigen, kurz gesagt, um Ihr tägliches Leben als Frau besser zu leben!
In diesem Artikel finden Sie:
I - Die Follikelphase im Menstruationszyklus
Lassen Sie uns unsere Erkundung fortsetzen Menstruationszyklus. Der weibliche Zyklus ist ein zyklischer Prozess, der sich unermüdlich wiederholt. Es ist unbestreitbar, dass es immer wieder auftritt und sein Zweck darin besteht, den Körper der Frau auf eine mögliche Befruchtung vorzubereiten.
Der Menstruationszyklus besteht aus mehreren Phasen. Normalerweise sagt man, dass ein Zyklus weiter stattfindet 28 Tage gewährleiste. In Wirklichkeit variiert es erheblich. Es ist normal. Es ist nie exakt und präzise. Es kann also ein wenig sein kürzer (25 Tage) oder ein wenig länger (35 Tage). Unabhängig von der Länge Follikelphase befindet sich am Anfang des Zyklus und entspricht normalerweise den ersten vierzehn Tagen.
Vierzehn Tage, das entspricht etwa der Hälfte des weiblichen Hormonzyklus. Diese vierzehn Tage beginnen immer mit der Menstruation und enden immer mit dem Eisprung, einer weiteren Phase des Zyklus. Auch hier ist die Dauer von Frau zu Frau und von Zyklus zu Zyklus unterschiedlich. Im Durchschnitt Die Perioden dauern eine kurze Woche, zwischen 3 und 6 Tagen.
Denken Sie daran, dass ein Hormonzyklus immer am ersten Tag Ihrer Periode beginnt. Mit dem Einsetzen Ihrer Periode beginnt ein neuer Zyklus und damit eine neue Follikelphase.
II - Fragen/Antworten zur Follikelphase
✤ Was passiert während der Follikelphase?
Während der Follikelphase wird die Gebärmutterschleimhaut ausgestoßen, da im vorherigen Zyklus keine Befruchtung stattgefunden hat. Mit anderen Worten: Es kommt zur Periode bzw. Menstruationsblutung. Dies geschieht, weil die Preise vonÖstrogen und Progesteron sind niedrig. Am Ende der Periode macht es zum x-ten Mal wieder Klick.
Die Follikelphase wird auch als präovulatorische Phase bezeichnet. Mit anderen Worten: Alles ist bereit für den Eisprung, der um den 14. Tag des Zyklus herum stattfinden wird.
Der Hypothalamus schüttet ein Hormon aus, GnRH. Dies wiederum stimuliert die Hypophyse (eine weitere Drüse im Gehirn). Die Hypophyse schüttet dann FSH aus, ein Hormon, das für die Stimulation der Follikel wichtig ist.
In Ihren Eierstöcken sind seit Ihrer Geburt viele Follikel vorhanden. Sie tragen Eier in sich. Wir können uns einen Follikel also als Beutel vorstellen. Durch die Sekretion von FSH erwachen diese Follikel und geraten in Unruhe. Sie werden angeregt. Nur einem gelingt es, sich gut zu entwickeln und zur Reife zu gelangen, dem dominanten Follikel. Wir nennen es das Graafscher Follikel. Es gibt eine Eizelle frei, die zur Befruchtung bereit ist. Es ist nicht mehr die Follikelphase, sondern der Eisprung.
Der reife Follikel produziert Östrogen. Diese bereiten die Gebärmutter auf eine mögliche Befruchtung der Eizelle vor. Der Östrogenspiegel erreicht seinen Höhepunkt 24 Stunden vor dem Eisprung.
✤ Wie lange dauert die Follikelphase?
Bei einem durchschnittlichen Zyklus von 28 Tagen dauert die Follikelphase normalerweise 14 Tage. Es ist jedoch die Phase des Menstruationszyklus, die am stärksten variieren kann. Es kann sich also verlängern oder verkürzen. Aus diesem Grund kann es für manche schwierig sein, genau zu wissen, wann sie ihren Eisprung haben (und daher schwierig zu wissen um schwanger zu werden). In vor der Menopause, neigt die Follikelphase dazu, sich zu verkürzen.
Ärzte betrachten eine Follikelphase als kurz, wenn sie weniger als 10 Tage dauert. In diesem Fall hatte die freigesetzte Oozyte keine Zeit, richtig zu reifen.
Im Gegensatz dazu gilt eine Follikelphase als lang, wenn sie länger als 25 Tage dauert. In diesem Fall sind die Zyklen länger. Die betroffene Frau hat im Jahr weniger Eisprungfenster als eine Frau mit einem normalen 28-Tage-Zyklus. das PCOS ist ein Grund unter anderen.
✤ Welche Symptome können während der Follikelphase auftreten?
Diametral entgegengesetzt können Sie in dieser Phase unterschiedliche Zustände spüren. Wenn Sie Ihre Periode haben, fühlen Sie sich möglicherweise sehr müde oder haben welche Schmerz mehr oder weniger stark im Unterbauch oder unteren Rücken.
Nicht alle Frauen haben diese Symptome. Und dies kann sich von Zyklus zu Zyklus ändern.
Sobald Ihre Periode vorbei ist, fühlen Sie sich leichter. Sie haben mehr Energie, sind gut gelaunt und voller positiver Schwingungen. Der Östrogenspiegel steigt im Laufe der Tage allmählich an, das ist normal.
Dies ist wirklich die ruhigste und positivste Zeit des Zyklus. Kein Schmerz, kein SPM, nicht schlecht gelaunt. Du kennst keine GelüsteDu bist motiviert, Sport zu treiben und bleibst konzentrierter bei deinen Aufgaben.
✤ Kann man während der Follikelphase schwanger werden?
Dies ist nicht die Phase des Zyklus, in der Sie am fruchtbarsten sind. Seien Sie jedoch vorsichtig, Ihr Eisprung kann früher als erwartet erfolgen. Denken Sie immer daran, dass es wichtig ist, sich zu jedem Zeitpunkt Ihres Zyklus zu schützen, wenn Sie dies offensichtlich nicht tun um schwanger zu werden.
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✤ Welche Probleme können in der Follikelphase auftreten?
Sie werden verstanden haben, dass sich die Follikelphase auf den Prozess der Bildung eines Follikels bezieht Eizelle lebensfähig, zuverlässig und befruchtbar. Allerdings ist seine Reise voller Fallstricke und kann auf mehrere Hindernisse stoßen.
Bereits die Follikelphase kann beeinträchtigt werden, wenn ein Versagen in der Follikelphase auftritt Gehirndrüsen, Hypophyse und Hypothalamus. Wenn die für die richtige Entwicklung der Follikel notwendige hormonelle Ausschüttung nicht erfolgt oder unzureichend ist, dann ist der Prozess gestört.
Der SPOK, den wir bereits besprochen haben, ist der erste Grund dafürUnfruchtbarkeit in der Welt. Die Follikelphase kann bei Stress, Jetlag, erheblicher Gewichtsabnahme oder -zunahme auf Schwierigkeiten stoßen. EIN frühe Wechseljahre kann auch ein Grund sein.
Was auch immer das Problem ist, es ist absolut notwendig, mit einem kompetenten Arzt darüber zu sprechen. Es gibt Lösungen für Lebe deinen Menstruationszyklus besser.
