Pubertät und erste Periode: Wie wählt man den richtigen Schutz?

Für das Mädchen im Teenageralter oder vor der Pubertät ist die Erste Periode markieren den Beginn der Pubertät. Erste Menstruationszyklen, erste Hormonzyklen, Weiblichkeit, erste Menstruation, diese Momente im Leben eines Jeune Fille sind überwältigend. 

In der ersten Zeit stellen sich oft viele Fragen, insbesondere zur Vorbereitung und Auswahl Ihrer hygienischer Schutz. Jeder Teenager verdient es, diesen neuen Abschnitt seines Lebens in völliger Ruhe zu erleben. 

LouLoucup, französische Marke von Menstruationsproduktehat es sich zur Aufgabe gemacht, Alternativen schön, gesund und ökologisch (Höschen, Badeanzüge und Cups) zu traditioneller periodischer Schutz (Tampons, Binden und Slipeinlagen). Wir bei Louloucup sind davon überzeugt, dass praktische, zugängliche, sichere und respektvolle Lösungen (sowohl für Frauen als auch für den Planeten) machbar und zuverlässig sind. 

Was also tun, um mit der Periode klarzukommen? periodischer Schutz wählen? Menstruationshöschen oder Menstruationstasse? Innerer Schutz oder Menstruationsunterwäsche? Wir gehen auf alle Vor- und Nachteile ein und zeigen Ihnen, welche Kriterien Sie bei der Auswahl des richtigen Zubehörs für Ihre Periode beachten sollten. 

Adoleszenz und Pubertät: So verstehst du deine erste Periode

Erster Menstruationszyklus, erste Periode

Die erste Periode bzw. Menarche, stellen den Moment dar, in dem der Körper beginnt, seine Fähigkeit zur Fortpflanzung zum Ausdruck zu bringen. Diese Premieren Blutverlust werden von normalen physiologischen Veränderungen begleitet, die mit der Pubertät : Brustentwicklung, Auftreten von Schamhaaren und Veränderungen der Silhouette. Für viele junge Mädchen kann dieser Übergang eine Quelle der Sorge oder Verwirrung sein. Dennoch handelt es sich dabei um eine völlig normale Phase im Leben eines Menschen. Damen. 

Erste Periode: In welchem ​​Alter? 

Es gibt kein festes Alter für den Beginn der Menstruation. In einigen JugendlicheBei manchen Frauen setzt die Menstruation bereits im Alter von 11 Jahren ein, bei anderen wartet sie bis zum Alter von 15 Jahren oder sogar noch später. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Körper einzigartig ist und dass die hormonelle Schwankungen sind normal. 

Ein wertvoller Ratschlag: Vergleichen Sie sich nie mit anderen, Ihr Körper ist einzigartig, es ist völlig normal, dass er nicht den gleichen Rhythmus hat wie Ihre Freunde.

Wie bereiten Sie sich auf Ihre erste Periode vor?

Die Vorbereitung auf die Periode ist immer noch der beste Weg, diesen besonderen Moment in einen echten Moment des Vertrauens zu verwandeln.  
Unsere wenigen praktischen Tipps:


• Stellen Sie ein Set für die erste Periode zusammen. Besorgen Sie sich mehrere Hygieneartikel, einige Tücher und, warum nicht, ein Schmerzmittel in einem hübschen Kulturbeutel, den Sie in Ihre Schultasche oder Ihren Ranzen stecken. Denken Sie auch an Wechselkleidung.

  
  
• Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen. Ihre Mutter, Ihre Schwester, Ihre Cousine, eine Schulkrankenschwester oder ein anderer vertrauenswürdiger Erwachsener – die Entscheidung liegt bei Ihnen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Fragen und Bedenken mit einer Person besprechen, der Sie vertrauen. 
  
  
• Um sich zu informieren. Informieren Sie sich über die Menstruationszyklus und die verschiedenen verfügbaren Schutzoptionen, um besser zu verstehen, wie Sie Ihre Periode täglich bewältigen können. Viele Infos dazu findest du auf unserem Louloucup-Blog! 

Die verschiedenen Arten des Hygieneschutzes

Wenn es um die Wahl Ihres Hygieneschutzes geht, gibt es auf dem Markt mehrere Optionen, jede mit ihren eigenen Vor- und Nachteilen. Es gibt zwei Hauptkategorien: Einweg-Menstruationsschutz und die Behandlungsräume. ökologische und hygienische Alternativen.

Einweg-Schutz

Binden, Tampons, Slipeinlagen – all das findet man problemlos im Supermarkt. Das Paket ist günstig, muss aber sehr oft gekauft werden. Allerdings entsteht bei dieser Art des Schutzes auch viel nicht wiederverwertbarer Abfall. Schließlich ist ihre Zusammensetzung zweifelhaft und unklar. Wir fanden dort sehr gefährliche Schadstoffe (Erdölderivate und Pestizide). 

Damenbinden

Die einfach anzuwendenden und überall erhältlichen Binden bieten guten Schutz bei leichter bis mittlerer Blutung. Andererseits erzeugen sie viel Abfall und enthalten oft Chemikalien, die empfindliche Haut reizen (insbesondere Parfüm). Sie sind auch unbequem. Sie nehmen Platz im Schrittbereich ein. 

Periodentampons

Tampons sind diskret und wirksam, eignen sich gut für sportliche Aktivitäten und sorgen für mehr Wohlbefinden während der Periode. Das interner Schutz schwillt bei Kontakt mit Blut an und eignet sich besonders zur Behandlung reichlich fließt. 
Andererseits erfordert ihre Verwendung eine gewisse Vertrautheit. Sie können auch Risiken bergen, wenn sie nicht regelmäßig gewechselt werden (toxisches Schocksyndrom).

Slipeinlagen 

Wird oft zusätzlich zu anderen Schutzmaßnahmen oder bei sehr leichter Blutung verwendet. Sie sind weniger saugfähig, verhindern aber, dass die Unterwäsche schmutzig wird. Andererseits bestehen sie aus Kunststoff oder sind mit Parfüm versetzt. 

Ökologische und wiederverwendbare Alternativen

Angesichts der Umweltprobleme und der Bedenken hinsichtlich chemischer Stoffe suchen immer mehr Mädchen, Jugendliche und Frauen nach Lösungen wiederverwendbar, langlebig, waschbar und umweltfreundlich ihres Körpers und der Umwelt. Höschen, Cups, Scheiben und sogar waschbare Binden sind ebenso wirksam und zuverlässig wie klassische und traditionelle Schutzmaßnahmen und bieten einige tolle Vorteile. 

Menstruationshöschen

Die angebotene Culottes Menstruellen ou Zeitraum Höschen erfreuen sich aufgrund ihres Komforts und ihrer Wirksamkeit zunehmender Beliebtheit (sowohl bei erwachsenen Frauen als auch bei Mädchen im Teenageralter). Dort Menstruationsunterwäsche Funktioniert wie klassische Dessous: Der Benutzer zieht es einfach ohne weitere Kleidungsstücke unter seiner Kleidung an. 
Super diskret: Menstruationsslips haben in der Innenseite eine eingenähte Membran, die die Menstruationsblutung sehr zuverlässig zurückhält. Bei LouLoucup bieten wir Modelle für alle Arten von jede Blutungsstärke (leicht, mittel, reichlich, sehr reichlich).

Fokus auf das Mathilde-Modell und das Simone-Modell

Louloucup bietet eine spezielle Auswahl an Menstruationshöschen für Teenager. Entdecken Sie jetzt unsere beiden Lieblingsmodelle für Teenager, erhältlich ab Größe XXS (Größe 32): 

• Mathilde – Menstruationsslips für sehr starke Blutungen
  
Dieses Modell eignet sich perfekt für die Bewältigung sehr starker Blutungen. Es ist so wirksam wie fünf Tampons und eignet sich für sehr aktive Teenager-Mädchen die den ganzen Tag oder die ganze Nacht über einen sehr starken Schutz benötigen. Dort absorbierende Membran verlängert sich, Tragekomfort ist gewährleistet (Bio-Baumwolle im Hautkontakt). Es bleibt unter der Kleidung diskret. Das schlichte schwarze Modell mit gepunkteter Bordüre vereint Eleganz und Funktionalität. Sein hoher, umschließender Bund sorgt für optimalen Halt.
  
  
• Simone – Menstruationshöschen für Teenager mit starker Blutung

  Die speziell für Teenager-Mädchen entworfenen Simone-Höschen vereinen Komfort und Stil. Sein rot-weiß gestreifter Schnitt verleiht ihm eine femininer Look und modern, während es gleichzeitig sehr effektiv bei der Erhaltung einer reichlich fließen (Saugkapazität entspricht 4 oder 5 Tampons). Sein Futter in Bio-Baumwolle weich und gesund ist beruhigend und begrenzt Reizungen. Simone kann Tag und Nacht getragen werden, ohne dass die Gefahr des Auslaufens besteht.
  

Menstruationstassen

Die angebotene Menstruationstassen sind eine weitere hervorragende umweltfreundliche Alternative. Sie sind waschbar, langlebig, hygienisch und wiederverwendbar, bieten lang anhaltenden Schutz (6 Stunden am Stück) und sind leicht zu reinigen. Obwohl das Einsetzen bei Mädchen im Teenageralter eine gewisse Eingewöhnungszeit erfordert, stellen Cups eine wirtschaftliche und umweltfreundliche Langzeitlösung dar.

Waschbare Damenbinden

Weniger bekannt, aber ebenso wirksam ist die waschbare Damenbinden sind eine Alternative für alle, die ihre Umweltbelastung reduzieren und gleichzeitig auf eine vertraute Schutzform verzichten möchten. 

Wie wählen Sie Ihren Hygieneschutz aus?

Wie erkennt man, welche regelmäßiger Schutz für Jugendliche wird mir passen? Welcher Monatsschutz ist für meine Menstruation, meinen Lebensstil und meine Figur am besten geeignet? 

Zu berücksichtigende Faktoren

Die Wahl Ihres Hygieneschutzes hängt von mehreren Faktoren ab. Hier sind die wichtigsten Elemente, die Sie berücksichtigen sollten, um eine fundierte Entscheidung zu treffen:

1. Art der Menstruation
   Leichte bis mittlere Blutung. Sie können sich für weniger saugfähigen Periodenschutz wie Damenbinden oder Menstruationsslips für leichte oder mittlere Blutungen entscheiden.
   Starke Blutung. Besser geeignet sind Menstruationsprodukte, die speziell dafür entwickelt wurden, große Mengen Blut aufzunehmen, wie zum Beispiel die Slips Mathilde oder Simone. Die Tasse ist außerdem ein hervorragender Schutz bei starker oder sehr starker Blutung. 
   
2. Lebensweise
   Sport. Wenn Sie regelmäßig körperlich aktiv sind, wählen Sie einen Schutz, der an Ort und Stelle bleibt und große Bewegungsfreiheit bietet. LouLoucup Menstruationshöschen sind so konzipiert, dass sie auch beim Sport diskret und bequem sind. Auch für alle Sportlerinnen, insbesondere Schwimmerinnen, ist die Menstruationstasse ein Verbündeter.
   Tägliche oder nächtliche Anwendung. Manche Menstruationsschutze eignen sich eher für den Einsatz tagsüber, während andere, wie beispielsweise der Mathilde-Slip, ideal für Zeiten mit starker Blutung, auch nachts, sind. Die Tasse wird nur tagsüber getragen (maximal sechs Stunden am Stück). 
   
   
3. Persönliche Vorlieben

   Le Komfort, ist unerlässlich. Wenn Sie das Gefühl klassischer Unterwäsche bevorzugen, entscheiden Sie sich für Menstruationshöschen. Wenn Sie das Gefühl mögen, Ihre Blutung im Inneren zu halten und dabei ultradiskreten Schutz zu haben, dann ist die Menstruationstasse eine gute Option.

   
   
4. Empfindlichkeit oder Allergien

    Wenn Sie empfindliche Haut haben oder Allergien, bevorzugt natürliche Materialien wie Bio-Baumwolle, die Reizungen begrenzt. Das Innenfutter aller Louloucup-Slips besteht aus Bio-Baumwolle. Wenn Sie besonders empfindlich sind (z. B. Blasenempfindlichkeit), ist der Louloucup Turquoise ultraweich und perfekt für Sie. 


Louloucup und die Teenager-Mädchen 

Tipps, Tricks, spezielles Sortiment für Teenager, Menstruationsprodukte, die Sie nicht verpassen sollten, um Ihre Erste Periode ohne falsche Noten, lesen Sie das Folgende. 

Louloucups persönliche Beratung für eine friedliche erste Periode

Für die erste Periode empfiehlt sich oft eine einfache und leicht anzuwendende Monatshygiene. DER Culottes Menstruellen (Boxershorts, Tangas, Boyshorts etc.) bieten den Vorteil, dass sie sich wie normale Unterwäsche verhalten, ohne dass eine aufwändige Handhabung erforderlich ist. Sie können selbst die besorgtesten Teenager-Mädchen beruhigen.

Die richtige Größe wählen, um Leckagen zu vermeiden


Der Schutz muss gut an Ihre Morphologie und Anatomie angepasst sein, um Undichtigkeiten zu vermeiden. LouLoucup bietet Modelle in mehreren Größen von XXS bis XXXL (oder sogar 5XL) an, um optimalen Komfort für alle Körpertypen zu gewährleisten. 
In Bezug auf die Menstruationstassen, unsere beiden Modelle sind in den Größen Small und Medium erhältlich. 

So verwenden und wechseln Sie Ihren Schutz richtig


Dass Sie sich für eine Menstruations Unterwäsche oder Menstruationstasse, ist es wichtig, die Pflegehinweise zu beachten, um ihre Wirksamkeit und Haltbarkeit zu gewährleisten. Bei Slips ist darauf zu achten, dass diese nach dem Tragen gut ausgespült und bei 30° gewaschen werden. Auch das Trocknen an der Luft wird dringend empfohlen. 
Auch bei der Tasse erfolgt das Spülen mit kaltem Wasser. Die Sterilisation wird vor Beginn jeder neuen Periode durchgeführt. 

Letzter Rat: Stressen Sie sich nicht und testen Sie

Die Periode zu bekommen, kann, besonders am Anfang, etwas überwältigend sein. Aber ich verspreche, mit den richtigen Maßnahmen und dem richtigen Schutz wird es zur Routine. Machen Sie sich keinen Stress und haben Sie keine Angst vor Flecken oder Undichtigkeiten. Testen Sie sich selbst, stellen Sie sich Fragen und sprechen Sie mit Ihrem Umfeld darüber. Nutzen Sie Erfahrungsberichte und Feedback als Hilfe. Dieser Artikel soll Sie informieren, beruhigen und inspirieren. Ihre Periode sollte nie Anlass zur Sorge sein, sondern vielmehr eine Gelegenheit, Ihre Weiblichkeit zu feiern und auf gesunde und natürliche Weise auf sich selbst aufzupassen.
Warten Sie nicht länger und entdecken Sie unsere speziellen Teenie-Kollektionen: Menstruationstrikots für Teenager et Teenager-Periodenhöschen. Lassen Sie sich vom Tragekomfort und der Qualität der LouLoucup-Produkte verführen. Sie verdienen an jedem Tag Ihres Zyklus das Beste! 

Spezielle FAQ: Erste Periode, Adoleszenz und Pubertät

Ich habe Angst vor meiner Periode in der Schule. Was soll ich tun?

Es ist völlig normal, dass man in der Schule, am College oder in der High School etwas Angst vor der Periode hat. Um Stresssituationen zu vermeiden, können Sie versuchen, vorausschauend zu handeln und sich vorzubereiten:

• Stellt eine Kulturbeutel mit dem Menstruationsschutz Ihrer Wahl, Intimpflegetüchern und Wechselkleidung, falls Sie sich befleckt haben.
• Informieren Sie einen Vertrauensperson (Mutter, Freundin, Schulkrankenschwester), die dich bei Bedarf unterstützen kann.
• Wählen Sie eine aus zuverlässiger Schutz in dem Sie sich wohlfühlen und zu dem Sie Vertrauen haben. Die Menstruationshöschen Simone oder Mathilde bieten Ihnen die Ruhe, die Sie den ganzen Tag oder die ganze Nacht brauchen.
  

Wie behandelt man Regelschmerzen?

Menstruationsschmerzen können unangenehm sein, insbesondere während der ersten Periode. Sie können eine Wärmflasche um Ihre Beckenmuskulatur zu entspannen. Um die Durchblutung anzuregen und auf andere Gedanken zu kommen, können Sie leichte körperliche Aktivitäten ausüben. Sie können adoptieren eine ausgewogene Ernährung reich an Magnesium und Omega-3, was zur Linderung von Krämpfen beitragen kann. Selbstverständlich können Sie mit Zustimmung eines Erwachsenen auch ein geeignetes Schmerzmittel einnehmen.

Kann ich während meiner Periode Sport treiben?

Ja, absolut! Viele Frauen setzen ihre sportlichen Aktivitäten auch während ihrer Periode fort. Es ist wichtig, einen Periodenschutz zu wählen, der an Ort und Stelle bleibt und Ihre Bewegungen nicht einschränkt. DER Culottes Menstruellensind dank ihrer taillierten Passform und dem dehnbaren Material ideal für den Sport. Sie bieten optimale Sicherheit und Komfort, sodass Sie unbesorgt aktiv bleiben können. 

Wie spreche ich mit meinen Freunden oder meiner Familie über meine Periode?

Gespräche über die Periode können manchmal unangenehm sein, aber es ist wichtig, das Tabu zu brechen und offen darüber zu sprechen. Denken Sie daran: Alle Frauen in Ihrer Umgebung haben ihre Periode. Entmystifizieren und entmystifizieren Sie die Menstruation. Es ist natürlich. Es ist weder schmutzig noch peinlich. Es ist eher ein Zeichen guter Gesundheit.
Ihr Körper entwickelt sich und funktioniert richtig. Du wirst eine Frau, sei stolz darauf. Teilen Sie Ihre Gefühle mit, auch wenn sie trivial erscheinen. Stellen Sie Fragen an erfahrenere Leute. Zögern Sie nicht, konsultieren Sie zuverlässige Ressourcen (Artikel, Videos, Experten), um mehr zu erfahren.

Wo finde ich zuverlässige Informationen zur Periode?

Es gibt viele Informationsquellen zur Menstruationsgesundheit und Frauengesundheit. Bevorzugt Websites von Gesundheitsexperten, wissenschaftliche Publikationen und natürlich die fachkundige Beratung von Fachmarken wie LouLoucup. Viele Tipps, Ratschläge und Informationen finden Sie auf unserem Blog und auch in unseren Ratgebern. 

Der richtige Menstruationsschutz für die erste Periode

Die Wahl Ihres Schutzes für Ihre erste Periode ist eine persönliche Angelegenheit, die Komfort, Sicherheit und Respekt für die Umwelt vereinen muss. Jedes Teenager-Mädchen ist anders und es gibt keine Einheitslösung. Wichtig ist, dass Sie sich mit dem von Ihnen gewählten Schutz wohl und sicher fühlen.

Bei LouLoucup legen wir Wert darauf, gesunde, ökologische Alternativen anzubieten, die an die spezifischen Bedürfnisse junger Mädchen und Frauen angepasst sind. Dass Sie sich für eine Menstruations Unterwäsche oder eine Menstruationstasse – unser Ziel ist es, Sie während Ihres gesamten Hormonzyklus mit hochwertigen Menstruationsprodukten zu unterstützen, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Periode unbeschwert und ohne Angst oder Sorgen zu erleben. 

Erinnern:

• Entdecken Sie unsere Auswahl an Culottes Menstruellen für Teenager-Mädchen und finden Sie das, was zu Ihrem Stil und Ihren Bedürfnissen passt. Probieren Sie zum Beispiel den Slip Mathilde bei sehr starker Blutung oder entscheiden Sie sich für den Slip Simone, der speziell für aktive und stilbewusste Teenager entwickelt wurde.
• Entdecken Sie unsere Sammlung von Menstruationstassen für eine wiederverwendbare und wirtschaftliche Option, ideal für diejenigen, die einen ökologischeren Ansatz verfolgen möchten.
  Informieren Sie sich und bereiten Sie sich vor. Stellt eine Notfallset, sprechen Sie in Ihrem Umfeld darüber und scheuen Sie sich nicht, um Rat zu fragen.
• Wählen Sie Lösungen, die an Ihren Flow angepasst sind. Egal, ob Sie eine leichte, mittlere oder starke Blutung haben, es gibt den passenden Schutz für Sie.
• Priorisieren Sie die Komfort, und Sicherheit. Wählen Sie weiche, hautfreundliche Materialien wie Bio-Baumwolle, um Reizungen zu vermeiden.
• Treten Sie unserer Community bei auf der soziale Netzwerke um Ihre Erfahrungen auszutauschen, Ratschläge zu erhalten und neue Tipps für ein gutes Leben mit Ihrer Periode zu entdecken.
• Abonnieren Sie unseren Newsletter um exklusive Angebote und Expertenratschläge zu erhalten und über alle unsere neuesten Menstruationsschutzprodukte auf dem Laufenden zu bleiben.

Die erste Periode zu meistern, kann entmutigend sein, aber mit den richtigen Informationen und Produkten ist es durchaus möglich, diese Zeit voller Zuversicht zu erleben. 

Es ist entscheidend, einen Schutz zu wählen, der Ihnen Komfort, Sicherheit und Wohlbefinden bietet.

Nehmen Sie sich die Zeit, Ihren Körper zu verstehen, hören Sie auf Ihre Bedürfnisse und zögern Sie nicht, mit verschiedenen Lösungen zu experimentieren, bis Sie diejenige gefunden haben, die am besten zu Ihnen passt. Ihre Periode ist ein Teil von Ihnen, und es ist wichtig, sanft damit umzugehen und Freundlichkeit.

Wir hoffen, dass dieser Leitfaden Ihnen klare und nützliche Antworten gegeben hat und Ihnen dabei hilft, fundierte Entscheidungen zu treffen, um Ihre Periode besser zu erleben. Bei LouLoucup sind wir stolz darauf, Sie in jeder Phase Ihrer Menstruationszyklus, indem wir innovative und umweltfreundliche Produkte anbieten.