combien de temps dure une culotte menstruelle

Wie lange halten Menstruationshöschen?

Geschrieben von : Camille Raynaud

Oktober 25 2025

Lesezeit 10 Min.

Wie hoch ist die Lebensdauer eines Menstruations Unterwäsche ? Wie lange halten Menstruationsslips? Wie oft kann man es tragen? Wie viele Jahre, bevor es an Wirksamkeit und Saugfähigkeit einbüßt? Denn ja, wir möchten einen gewissen Betrag ausgeben, um umweltfreundlicher zu sein und eine gesündere, abfallfreie Periode zu haben, aber die Investition muss rentabel und schnell rentabel sein – das ist das Mindeste, was wir tun können!

In diesem Artikel antwortet Louloucup Ihnen ohne Umschweife! Wir geben Ihnen auch viele Tipps zur Verlängerung Ihrer Lebensdauer Ihrer Periodenhöschen um lange Freude daran zu haben und immer wieder Freude daran zu haben!

In diesem Artikel

🌺 Wie lange halten Menstruationshöschen: der komplette Leitfaden

Zwei Kriterien bestimmen die Nutzungsdauer von Menstruationsslips: das tägliche Tragen und die Gesamtlebensdauer.

Je nach Ihrem Komfort, Ihren Bedürfnissen, Ihren Gewohnheiten können Sie eine Menstruations Unterwäsche über dich 10 Stunden ununterbrochen. So können Sie Periodenslips problemlos den ganzen Tag oder die ganze Nacht anbehalten.

Wenn Sie Ihre Menstruationsunterwäsche, Sie können es behalten und tragen für ca. 5 Jahre kein Problem. Manche Hersteller werben sogar mit 7 Jahren, es kommt aber auf die Pflege, die Nutzungshäufigkeit, aber auch und vor allem auf die Qualität der Materialien an.

Wann sollte es entfernt und wann nicht mehr verwendet werden?

Ziehen Sie Ihre Menstruationshöschen am Ende des Tages aus, wenn Sie sie den ganzen Tag getragen haben, oder am Morgen, wenn Sie sie die ganze Nacht getragen haben. Sie können und sollten sie ausziehen, wenn Sie sich darin nicht wohl fühlen (Feuchtigkeitsgefühl), wenn sie durchnässt sind oder auslaufen. Überlegen Sie, das Modell zu wechseln, da es eindeutig nicht für Ihre Menstruationsblutung geeignet ist.

Tragen Sie Menstruationsslips nicht mehr, wenn sie Abnutzungserscheinungen aufweisen, nicht mehr richtig saugen, sich gelöst haben oder trotz Waschen weiterhin Gerüche auftreten.

🌿 Ökologisch gesehen wird geschätzt, dass eine Frau, die Menstruationshöschen verwendet, 12.000 Einweg-Hygieneschutzs und konnte seinen Abfall drastisch um 300 kg reduzieren.

💰 Wirtschaftlich gesehen ist ein Eine Packung mit 5 Louloucup Menstruationshöschen kostet 114 € (Vergessen Sie nicht den kleinen zusätzlichen Aktionscode, mit dem Sie noch mehr sparen können.) Eine Packung Tampons für 4 € kostet Sie über 5 Jahre hinweg 240 € (4 € * 12 Monate * 5 Jahre).

Auswahl von 3 biologischen und günstigen Louloucup Menstruationshöschen

🌺 Tägliche Tragedauer: bis zu 10 Stunden Seelenfrieden

Du fragst dich Wie lange sollte man Menstruationshöschen tragen? Mit völliger Sicherheit ohne Auslaufen oder Sättigung? Aktuelle Modelle ermöglichen eine bequeme Nutzung zwischen 10 und 12 Stunden am Stück. Wir von Louloucup empfehlen Ihnen, 10 Stunden nicht zu überschreiten, um Ihren Komfort zu gewährleisten. Diese Dauer ist selbstverständlich nur ein Richtwert.

Die Dauer hängt von der Qualität Ihres Höschens, der Intensität Ihrer Blutung, der Saugfähigkeit des Modells, davon ab, ob Sie Zugang zu einer Toilette haben usw.

Bei einer Dauer von mehr als 12 Stunden besteht die Gefahr von Reizungen der Vulva, einem Ungleichgewicht der Vaginalflora, Beschwerden und wirklich unangenehmer Feuchtigkeit, Gerüchen oder sogar Pilzinfektionen.

Mehrere Streams, mehrere Dauern

Strömungsart	Ideale Tragedauer	Empfehlungen
Leichte Blutung	Bis 10 Uhr	Ideal für die ersten oder letzten Tage des Zyklus oder zum ganztägigen Tragen ohne Wechseln.
Mittelstarke Blutung	Zwischen 8 und 10 Uhr.	Entscheiden Sie sich bei Bedarf für einen Wechsel zur Mittagszeit, um Komfort und Hygiene aufrechtzuerhalten.
Starker/hämorrhagischer Fluss	Zwischen 6 und 8 Uhr.	Bringen Sie zusätzlichen Schutz (wie eine Menstruationstasse) oder Wechselunterwäsche mit.

Wann sollten Sie Ihre Menstruationshöschen ausziehen und ersetzen?

Woran erkennt man, wann man seine Unterwäsche austauschen sollte? Drei sichere Anzeichen:

ein anhaltendes Feuchtigkeitsgefühl,

Blut auf dem saugfähigen Stoff sichtbar,

oder Lecks auf Ihrer Kleidung. Zögern Sie nicht, um Unannehmlichkeiten zu vermeiden!

ERINNERUNG

Für Tageswechsel schieben Sie ein Kupplung mit sauberen Höschen, einer wasserdichten Tasche für gebrauchte und IntimtücherDurch möglichst schnelles Spülen mit kaltem Wasser wird das Eintrocknen des Blutes verhindert.

🌺 Gesamtlebensdauer: eine Investition, die zwischen 5 und 7 Jahren hält

Louloucups Tipps zur Auswahl langlebiger Höschen

Entgegen der landläufigen Meinung, ein Menstruations Unterwäsche gut gewählt kann dauern Von 5 bis 7 Jahre Dies entspricht der gleichen Lebensdauer wie bei klassischen und traditionellen Slips. Der sehr niedrige Durchschnitt (bei Menstruationsslips geringerer Qualität) liegt bei 3 Jahren. Wir raten Ihnen daher davon ab, sich für dieses Modell zu entscheiden, auch wenn der Kaufpreis wirklich attraktiv ist!

Bei Louloucup konzentrieren wir uns auf eine ultra-saubere Zusammensetzung (zertifizierte Stoffe, Bio-Baumwolle) und 80 % der Produktion in Portugal. Vegan, tierversuchsfrei, Öko-Tex Standard 100, Louloucup positioniert sich als die Französische Marke für Menstruationsunterwäsche mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis. Wir erinnern Sie daran, dass unsere Periodenhöschen Clara wurde gewählt beste Menstruationshöschen 2025 !

Mit der Wahl eines robusten Modells investieren Sie in ein Produkt, das so langlebig ist wie ein Basic in Ihrem Kleiderschrank. OEKO-TEX- oder GOTS-Zertifizierungen garantieren nicht nur die Schadstofffreiheit, sondern auch eine erhöhte Materialbeständigkeit.

Konzentrieren Sie sich auf mittlere oder hochwertige Qualität mit klaren Markenversprechen wie zertifizierten Stoffen, organischen Naturmaterialien, französischer oder europäischer Herstellung usw.

🌺 Faktoren, die die Lebensdauer Ihrer Menstruationshöschen beeinflussen

Die 4 bestimmenden Faktoren

Die Lebensdauer von Menstruationshöschen liegt bei Qualitätsmodellen im Durchschnitt zwischen 5 und 7 Jahren. Hier sind die wichtigsten Faktoren, die Sie kennen sollten, um ihre Lebensdauer zu maximieren:

Designqualität: Saugfähige Stoffe, wasserdichte Membranen und strapazierfähige Gummibänder wirken sich direkt auf die Haltbarkeit aus. Gut designte Höschen sind widerstandsfähiger gegen wiederholtes Waschen.

Häufigkeit der Nutzung: Regelmäßiges Tragen und häufiges Waschen beschleunigen den Verschleiß. Durch den Wechsel von 3 bis 7 Slips pro Waschgang wird der Verschleiß verteilt.

Pflege: Waschen bei maximal 30°C, Kurzwaschgang, Lufttrocknen und milde Waschmittel schonen die Stofffasern.

Blutsäure: Der pH-Wert des Blutes (~7,2) kann zu geringfügigen Verfärbungen des Gewebes führen, dieser Einfluss bleibt jedoch im Vergleich zur Pflege marginal.

Unsere spezielleren Tipps für langlebige Menstruationshöschen

Bevorzugen Sie antibakterielle Stoffe und verstärkte Nähte. Ein Modell mit diesen Eigenschaften ist definitiv eine lohnende Investition.

Ein Wechsel von 3 bis 7 Menstruationshöschen pro Zyklus reduziert die Waschhäufigkeit und erhält die Wirksamkeit langfristig. Wir empfehlen, mindestens 5 Menstruationshöschen für einen problemlosen Wechsel dabei zu haben.

Die Pflege ist der wichtigste Faktor. Spülen Sie Ihre Slips direkt nach dem Ausziehen mit kaltem Wasser aus. Wir wissen, dass es etwas demotivierend ist, die Periodenslips auszuspülen und so die Blutung zu stoppen, besonders für diejenigen, die den Anblick von Blut nicht mögen. Aber dieses Vorspülen ist unerlässlich, da es hilft, den Blutfluss von der Membran zu lösen.

Wichtig ist außerdem, auf Weichspüler und aggressive Fleckenentferner zu verzichten, da diese die saugfähigen Fasern verstopfen.

Der letzte Faktor, gegen den Sie nicht viel tun können, ist, dass die Blutsäure die Innenseite Ihres Höschens ausbleichen kann. Dies ist nicht schwerwiegend und beeinträchtigt die Saugfähigkeit Ihres Höschens nicht.

🌺 Unsere Pflegetipps für eine maximale Lebensdauer Ihrer Höschen

Die entsprechenden Menstruations Unterwäsche Bei richtiger Pflege kann eine Matratze mehrere Jahre halten. Die Pflege ist entscheidend für ihre Wirksamkeit und Lebensdauer. Mangelnde Hygiene verringert die Saugfähigkeit und schädigt das Material. Hier sind die wichtigsten Schritte.

Kalt ausspülen: Nach dem Tragen die Slips sofort unter kaltem Wasser ausspülen, bis das Wasser klar ist. Warmes Wasser fixiert das Blut in den Fasern. Dieser einfache Reflex verhindert hartnäckige Flecken und schont die Materialien.

Maschinenwäsche bei maximal 30 °C: Verwenden Sie einen Schonwaschgang. Legen Sie die Höschen in einen Wäschesack, um sie vor Reibung zu schützen. Hohe Temperaturen beschädigen technische Gewebe.

Wählen Sie das richtige Waschmittel: Wählen Sie schonende Waschmittel ohne Glycerin und Bleichmittel. Glycerin verstopft die saugfähigen Fasern. Eine wirksame natürliche Alternative ist Marseiller Seife, die nicht mit Glycerin angereichert ist.

Lufttrocknen: Vermeiden Sie Wäschetrockner und Heizkörper. Hitze beschädigt die wasserdichte Membran. Trocknen Sie die Kleidung flach auf einer Wäscheleine im Schatten, um die Farbe zu erhalten.

Für eine gründlichere jährliche Reinigung legen Sie die Höschen bis zu vier Stunden in warmes Wasser mit Natriumpercarbonat (2 Esslöffel) ein. Gründlich ausspülen und anschließend bei 30 °C ohne Weichspüler waschen. Dieser Trick erhöht die Saugfähigkeit und beseitigt hartnäckige Gerüche.

🌺 Wann wissen Sie, dass es Zeit ist, Ihre Menstruationshöschen auszutauschen?

Gut gepflegte Menstruationshöschen können 5 bis 7 Jahre halten, genauso lange wie normale Höschen. Es gibt jedoch klare Anzeichen dafür, wann sie ausgetauscht werden müssen. Dies verhindert Auslaufen, Unannehmlichkeiten und Abfall.

Verlust der Saugfähigkeit: Wiederholtes Auslaufen oder ein feuchtes Gefühl selbst bei gleichmäßigem Fluss deuten darauf hin, dass die Saugschicht abgenutzt ist, oft nach vielen Wäschen. Nach 100 Waschgängen lässt die Wirksamkeit nach, insbesondere wenn die Waschtemperatur 30 °C übersteigt.

Anhaltende Gerüche: Ein unangenehmer Geruch, der nach dem Waschen anhält, deutet auf eine Ansammlung von Bakterien in den Fasern hin, die die Hygiene beeinträchtigen. Durch sofortiges Spülen mit kaltem Wasser nach dem Gebrauch wird dieses Risiko verringert.

Sichtbare Schäden: Löcher, beschädigte Nähte, lose Gummibänder oder rauer Stoff beeinträchtigen die Wirksamkeit und den Tragekomfort, insbesondere wenn die Unterhose nicht mehr an ihrem Platz bleibt. Strategische Bereiche wie der Zwickel oder die Seitennähte sind am anfälligsten für Verschleiß.

Weniger effektive Unterwäsche kann für leichtere Tage aufbewahrt werden, was Kosten und Umweltbelastung begrenzt. Am Ende ihrer Lebensdauer kann sie über die Textiltonne oder über Rücknahmeprogramme bestimmter Marken recycelt werden, wodurch herkömmlicher Abfall vermieden wird.

In Kürze

Menstruationshöschen sind eine nachhaltige Investition und bieten bis zu 10 Stunden täglicher Schutz und hat bei richtiger Pflege eine Lebensdauer von 3 bis 7 Jahren. Strenge Hygiene und richtiges Waschen verlängern die Lebensdauer und erhalten langfristig die Wirksamkeit und Qualität.

Ökologisch und ökonomisch: Es reduziert Abfall und Kosten im Vergleich zu Einweg-Schutzausrüstungen und garantiert gleichzeitig Komfort und Sicherheit ohne das Risiko eines toxischen Schocks. Eine kluge Investition für die Gesundheit und den Planeten.

FAQ Wie lange halten Menstruationshöschen?

Woher weiß ich, wann ich mein Menstruationshöschen wechseln muss?

Es gibt mehrere Anzeichen dafür, dass es Zeit ist, das Menstruationshöschen zu wechseln: ein anhaltendes Feuchtigkeitsgefühl, sichtbares Blut auf dem saugfähigen Teil oder Auslaufen. Aus hygienischen Gründen wird empfohlen, das Höschen auch bei leichter Blutung nicht länger als 10 Stunden am Stück zu tragen.

Kann ich meine Menstruationshöschen 24 Stunden lang anbehalten?

Nein, es wird nicht empfohlen, Menstruationshöschen länger als 10 Stunden am Stück zu tragen. Darüber hinaus erhöht sich das Risiko von Reizungen, einem Ungleichgewicht der Vaginalflora oder Pilzinfektionen.

Wann sollte man Menstruationshöschen wegwerfen?

Menstruationshöschen sollten ausgetauscht werden, wenn sie Abnutzungserscheinungen aufweisen: Verlust der Saugfähigkeit (wiederholtes Auslaufen), anhaltende Gerüche trotz gründlichem Waschen oder sichtbare Schäden (Löcher, gedehnte Gummibänder, rauer Stoff). Ihre durchschnittliche Lebensdauer beträgt 3 bis 5 Jahre, bei sorgfältiger Pflege können einige Modelle jedoch bis zu 7 Jahre halten. Gebrauchte Höschen können als Textilabfall recycelt werden.

Woran erkennt man, ob Menstruationshöschen noch gut sind?

Um den Zustand Ihrer Unterwäsche zu überprüfen, prüfen Sie, ob sie noch gut saugfähig ist und keine unangenehmen Gerüche entwickelt. Ein einfacher Test ist, ob Wasser auf dem saugfähigen Teil abperlt (ein Anzeichen für Verschmutzung) oder ob hartnäckige Flecken sich beim Waschen nicht entfernen lassen. Ist die wasserdichte Membran beschädigt oder halten die Gummibänder nicht mehr, ist es Zeit, sie auszutauschen. Unterwäsche in gutem Zustand, aber mit geringerer Saugfähigkeit, kann bei leichter Blutung mehrere Tage getragen werden.

Woher weiß ich, ob mein Menstruationshöschen voll ist?

Volle Menstruationshöschen zeichnen sich durch Unbehagen, spürbare Nässe oder Blutspuren auf dem saugfähigen Stoff aus. Auslaufende Menstruationshöschen sind ein klares Zeichen dafür, dass sie entfernt werden sollten. Um dies zu vermeiden, passen Sie die Saugstärke an Ihre Blutung (leichte, mittlere oder starke Blutung) an und beachten Sie die empfohlenen Tragezeiten. Das sofortige Ausspülen mit kaltem Wasser nach dem Tragen verhindert die Bildung von Rückständen.

Wie lange halten Menstruationshöschen?

Bei richtiger Pflege halten Menstruationsslips durchschnittlich 3 bis 5 Jahre, bei hochwertigen Modellen sogar bis zu 7 Jahre. Die Lebensdauer hängt von der Häufigkeit des Tragens, der Pflege (Waschen bei 30 °C, kein Trocknen im Trockner) und der Qualität der Materialien ab. So nutzen sich Slips, die täglich gewaschen werden, schneller ab als solche, die im Wechsel getragen werden. Seriöse Marken bieten oft spezielle Tipps zur Verlängerung der Lebensdauer.