Wie lange sollte man Menstruationshöschen tragen?
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Lesezeit 8 Min.
Sie haben die Menstruations Unterwäsche als Monatsschutz oder sind Sie bereit, den Schritt zu wagen und fragen sich, wie Sie ihn verwenden können? Wie benutzt man ihn richtig, trägt er optimal? Wie lange können Sie Menstruationshöschen behalten auf Sie, ohne dass die Gefahr eines Auslaufens besteht? Wie viele Stunden können Sie Tragen Sie Ihre Periodenhöschen Wie viele Stunden empfehlen Marken? Kann man Periodenslips den ganzen Tag oder die ganze Nacht anbehalten?
Hier verraten wir Ihnen alle Best Practices, guten Ratschläge und guten Tipps für die Nutzung Ihres Menstruationsunterwäsche In den Regeln: Tragedauer im Verhältnis zu deiner Menstruationsblutung, einwandfreie Hygiene, erfährst du alles über waschbare und saugfähige Periodenslips!
In diesem Artikel :
I. Optimale Dauer des täglichen Tragens von Menstruationshöschen II. Ganztägige Nutzung: unsere praktischen Tipps III. Menstruationshöschen wechseln: Anzeichen erkennen IV. Lebensdauer und Pflege von Menstruationshöschen V. Besondere Situationen: Anpassung der Tragedauer der Menstruationsunterwäsche FAQ: Tragen Ihrer Menstruationshöschen Möchten auch Sie auf Zero Waste Regeln umsteigen?
I. Optimale Dauer des täglichen Tragens von Menstruationshöschen
1. Die optimale Dauer je nach Intensität Ihrer Menstruationsblutung
Die Tragedauer hängt vor allem von der Art Ihrer Periode, der Intensität Ihrer Menstruationsblutung ab. Einige waschbare Periodenhöschen kann aufbewahrt werden 12 Stunden bei leichter oder mittlerer Blutung, andere wiederum „nur“ 6 oder 7 Stunden bei sehr starker Blutung.
Je stärker, intensiver und länger die Blutung, desto schneller ist die Menstruationsunterwäsche gesättigt. Jedes Modell verfügt über eine spezifische Saugfähigkeit, genau wie Damenbinden oder Einwegtampons. Unser Ratgeber zu Menstruationsslips erklärt, wie du die richtige Periodenunterwäsche für deine Periodenblutung auswählst. Alle unsere Artikel findest du auch im Blog und unsere persönlichen und spezifischen Ratschläge findest du auf jedem Produktblatt in unserem Shop.
2. Unsere Empfehlungen je nach Menstruationstyp
Passen Sie die Tragedauer der Intensität Ihrer Periode an. Leichte, mittlere, starke oder sehr starke Blutung: Jede Situation erfordert besondere Aufmerksamkeit.
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Art des Flusses |
Empfohlene Tragedauer |
| Leichte Blutung |
10 zu 12 Stunden |
| Mittelstarke Blutung |
8 zu 10 Stunden |
| Starke Blutung |
6 zu 7 Stunden |
| Nacht |
8 zu 10 Stunden |
Bei starker Blutung in der Nacht wählen Sie unsere Auswahl an cUlottes sehr starke Blutung, speziell für maximalen Schutz entwickelt. Überwachen Sie bei körperlichen Aktivitäten regelmäßig den Sättigungsstatus, um Beschwerden zu vermeiden.
II. Ganztägige Nutzung: unsere praktischen Tipps
Ziehen Sie morgens nach dem Duschen den Menstruationsslip Ihrer Wahl an. Wenn Sie sich ganz am Anfang oder Ende Ihrer Periode befinden, Menstruationshöschen mit mittlerem Durchfluss kann ausreichend sein. Wenn Sie sich mitten in Ihrer Periode befinden oder eine Kupferspirale tragen, sind Menstruationshöschen für starke oder sehr starke Blutungen empfehlenswert.
Zieh dich an und genieße deinen Tag in vollen Zügen. Wenn du auf die Toilette gehst, merkst du vielleicht, dass deine Periodenunterwäsche genauso bequem ist wie normale Unterwäsche. Du fühlst dich wohl, bist entspannt und selbstbewusst!
Am Abend, zieh deine Menstruationshöschen aus die du gerade den ganzen Tag getragen hast. Halte sie unter kaltes Wasser und spüle angesammeltes Blut ab. Achte darauf, dass das Wasser klar ist. Die ausgespülten, nassen Periodenslips kannst du beiseitelegen und warten auf deine nächste Wäsche.
Du kannst dich schnell intim waschen: Dusch- oder Toilettentücher, je nachdem, wie sauber und frisch du dich fühlen möchtest. Zieh dann ein weiteres Menstruationshöschen an, dieses für die Nacht. Wähle ein saugfähiges und bequemes Höschen, damit du eine sorgenfreie Nacht verbringen kannst. Zieh dann deinen Pyjama oder dein Nachthemd an. Schon bist du bereit für einen erholsamen Schlaf!
Am nächsten Morgen geht es wieder von vorne los!
III. Menstruationshöschen wechseln: Anzeichen erkennen
Körperliche Anzeichen einer Sättigung
Die entsprechenden Gefühl von Feuchtigkeit Ein sichtbarer Fleck deutet darauf hin, dass Ihre Unterwäsche durchnässt ist. Wechseln Sie sie, um Auslaufen zu vermeiden. Wenn Sie Ihre Unterhose zu lange tragen, erhöht sich das Risiko von Auslaufen und Unbehagen.
Hygiene- und Komfortprobleme
Veränderung Menstruations Unterwäsche Verhindert unangenehme Gerüche. Perfekte Hygiene beugt Irritationen vor und fördert das tägliche Wohlbefinden. Für langanhaltenden Komfort spülen Sie Ihren Schutz nach Gebrauch mit kaltem Wasser ab.
Geruchsvermeidung
Gerüche entstehen durch Bakterien auf der MenstruationsblutRegelmäßiges Wechseln begrenzt ihre Entwicklung und bewahrt die Frische. Bei der Pflege ist es wichtig, die saubere Menstruationsunterwäsche an einem trockenen Ort aufzubewahren, um zu vermeiden üblem Geruch.
IV. Lebensdauer und Pflege von Menstruationshöschen
La Lebensdauer von Menstruationsunterwäsche Welches Modell Sie auch wählen (String, Tanga, Boyshorts, Slip oder Pumphose), hängt von der Pflege, aber auch vom Verwendungszweck ab.
Durchschnittliche Lebensdauer von Periodenslips
Ein Stück von periodische Dessous Bei guter Pflege und Wartung kann es mehr als 5 Jahre halten.
☞ Die Pflegeroutine sowie der Tragerhythmus beeinflussen die Lebensdauer Ihrer Dessous maßgeblich.
Einfluss der Wartung auf die Lebensdauer
Wir haben es hier im Blog schon mehrmals besprochen: Die sorgfältige Pflege Ihrer Menstruationsunterwäsche macht den Unterschied.
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Bewährte Vorgehensweisen |
Nachwirkungen |
Zu vermeiden |
| Nach Gebrauch mit kaltem Wasser abspülen |
Beseitigt Blut, ohne die Fasern zu verändern |
Heißes Wasser, das Flecken fixiert |
| Waschen bei 30°C im Kurzwaschgang mit Feinwaschmittel |
Erhält Saugfähigkeit und Komfort bei gleichzeitiger Tiefenreinigung |
Weichspüler verringern die Saugfähigkeit |
| Natürliche Lufttrocknung |
Erhält die Elastizität des Gewebes |
Wäschetrockner beschädigt den Stoff |
Seien Sie beim Trocknen geduldig; je nach Modell und Dicke kann es mehr oder weniger Zeit in Anspruch nehmen. Es ist wichtig, dass die Höschen vollständig trocken sind, bevor sie verstaut und gefaltet werden.
Vermeiden Sie außerdem aggressive und chemische Produkte. Bleichmittel sollten vermieden werden.
☞ Die tägliche Pflege beeinflusst die Lebensdauer Ihrer Lieblingsmodelle direkt.
Rotation und ideale Anzahl an Höschen
Wenn dies einen finanziellen Aufwand erfordert, raten wir Ihnen dennoch, eine
mindestens Culottes Menstruellen sodass sie regelmäßig abgewechselt und gewechselt werden können.
☞ Fünf Paar Periodenslips sind eine gute Anzahl, um Ihre Periode unbeschwert zu überstehen. Bei Louloucup bieten wir drei verschiedene Unterwäsche-Serien an, je nach Intensität Ihrer Blutung, damit Sie sich während Ihrer Periode wohlfühlen.
Der Wechsel mehrerer Slips erhält deren Qualität. Das verlängert ihre Lebensdauer und vereinfacht die Routine.
Louloucup empfiehlt Ihnen ...
V. Besondere Situationen: Anpassung der Tragedauer der Menstruationsunterwäsche
Achten Sie auf Reisen, beim Sport, nachts oder unterwegs etwas mehr auf Ihren Körper und Ihren Hygieneschutz. Weil Sie weniger Zeit für sich selbst haben, seltener auf die Toilette gehen oder weil Sie sich mehr bewegen und aktiv sind, finden Sie hier unsere Tipps und Tricks für die richtige Anwendung Ihrer Menstruationsunterwäsche in verschiedenen Situationen.
1. Für ruhige Nächte und Schlaf
Für die Nacht empfehlen wir Ihnen, ein Wickelhöschen und sehr saugfähig. Das Beste ist ein Menstruationshöschen mit hoher Taille. Ohne Zweifel das Menstruationsunterwäschemodell, das wir allen unseren Benutzerinnen empfehlen, die einen zuverlässigen und starken Schutz suchen, um eine ruhige und friedliche Nacht zu verbringen, ohne Angst haben zu müssen, ihre Bettwäsche, Matratze und/oder ihren Pyjama zu beschmutzen.
☞ Bei Louloucup, die Models Clara et Mathilde Ideal für die Nacht. Sie sind hoch tailliert und verfügen über erweiterte Saugzonen, die vorne und hinten hoch ansteigen. So können Sie stundenlang (8 bis 10 Stunden) auf dem Bauch oder Rücken schlafen, ohne sich zu bewegen und ohne Angst haben zu müssen, dass Ihre Periode die Unterwäsche durchnässt.
Für Sport und alle körperlichen Aktivitäten
Für den SportDenken Sie für Sportunterricht, Yoga-Sitzungen, Pilates und alle sanften oder anstrengenden körperlichen Aktivitäten an Modelle, die sowohl bequem als auch saugfähig sind.
☞ Bei Louloucup mögen wir besonders nahtlose Modelle. Diese schwarze Menstruationshöschen Diese komplett unsichtbare Leggings eignet sich perfekt unter Sport- und Fitnessleggings. So bist du beim Training geschützt und entspannt. Ein wahres Vergnügen!
Interessiert an unserem nahtlose Menstruationshöschen Ultradiskret unter jeder Kleidung, selbst der engsten? Wir empfehlen folgende Produkte:
- Es ist für sehr starke Blutungen geeignet und hält problemlos sechs bis acht Stunden am Stück.
- oder Gaby für mittlere Blutung, sie hält vier bis sechs Stunden am Stück an.
3. Reisen und Unterwegs
Steht dir ein langer Flug, eine lange Auto- oder Zugfahrt bevor? Plane voraus! Wenn du weißt, dass du die nächste Nacht/den nächsten Tag nicht zu Hause sein wirst, denke daran, Ersatzbinden einzupacken. Denke auch daran, einen wasserdichten Beutel mitzunehmen, in dem du die Binden nach dem Tragen aufbewahren kannst.
Spülen Sie Ihre Menstruationsunterwäsche auf Reisen so schnell wie möglich mit kaltem Wasser aus. Ein wasserdichter Aufbewahrungsbeutel ist praktisch, um getragene Unterwäsche vor dem gründlichen Waschen zu isolieren.
☞ Für mehr Komfort probieren Sie die Gigi öffenbare Menstruationshöschen von LouloucupDieses einzigartige Modell hat den Vorteil, abnehmbar. Es ist ein sehr praktisches Dessous für unterwegs, wenn Sie nicht viel Zeit, Privatsphäre oder Platz zum Umziehen haben. Es kann sechs Stunden am Stück getragen werden, um eine leichte bis mittlere Blutung zu absorbieren.
FAQ: Menstruationshöschen anbehalten
Warum riechen meine Menstruationshöschen schlecht?
Periodenunterwäsche kann unangenehme Gerüche entwickeln, die hauptsächlich durch Bakterienwachstum auf Blutrückständen entstehen. Das Ausspülen mit kaltem Wasser nach dem Tragen, anschließendes Waschen mit milder Seife und langes Trocknen an der Luft sind unerlässlich, um diese Bakterien zu beseitigen und so Gerüchen vorzubeugen.
Auch die Materialwahl spielt eine Rolle. Manche Materialien nehmen Gerüche leichter an als andere. Vermeiden Sie außerdem bestimmte stark verarbeitete oder fetthaltige Waschmittel wie Weichspüler, da diese die Saugfähigkeit der Unterwäsche verringern, die Membran verstopfen und Gerüche binden können.
Wann sollten Sie Ihre Menstruationshöschen wechseln und erneuern?
Es ist Zeit, deine Periodenslips wegzuwerfen, wenn sie trotz richtiger Pflege häufig auslaufen oder trotz gründlicher Reinigung anhaltend unangenehm riechen. Sichtbare Abnutzungserscheinungen im Stoff, wie beispielsweise Löcher, sind ebenfalls ein Zeichen dafür, dass sie ausgetauscht werden müssen.
Darüber hinaus, wenn die waschbares Höschen Wenn es Reizungen oder Beschwerden verursacht oder seine Form verloren hat und nicht mehr richtig sitzt, sollten Sie die Verwendung am besten einstellen. Bei richtiger Pflege können Menstruationshöschen zwischen 2 und 5 Jahren halten.
Ist es möglich, meine Hygienehöschen 24 Stunden lang anzubehalten?
Es wird nicht empfohlen, Menstruationshöschen 24 Stunden am Stück zu tragen. Die ideale Tragedauer hängt von der Stärke der Blutung und der Saugfähigkeit des Höschens ab. Regelmäßiger Wechsel der Periodenunterwäsche ist für eine gute Hygiene unerlässlich.
Generell wird empfohlen, die Unterwäsche alle 6 bis 12 Stunden zu wechseln, insbesondere an Tagen mit starker Blutung. Sie werden den Tragekomfort von Unterwäsche ohne Nässe zu schätzen wissen. Achten Sie auf die Saugfähigkeit und wechseln Sie die Unterwäsche, sobald sie sich gesättigt anfühlt. Die richtige Pflege, wie z. B. Ausspülen mit kaltem Wasser und Maschinenwäsche bei niedriger Temperatur, ist ebenfalls wichtig.
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