Wie kann man während der Periode ohne Tampon schwimmen?
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Lesezeit 11 Min.
Der Sommer steht vor der Tür: Es ist Zeit für Ausflüge ins Schwimmbad und Nachmittage am Strand mit Freunden! Damit die Periode Ihnen nicht die Laune verdirbt, haben wir mehrere konkrete Lösungen für Sie! Schwimmen während der Periode? Es ist möglich!
In Pool oder plage, Perioden sind nie willkommen! Wie kann man das Schwimmen während der Periode in vollen Zügen genießen? Wie Baden Sie in Ruhe, wenn Sie Ihre Periode haben ? Und vor allem: Wie können wir auf die Verwendung von Tampons verzichten?
Heute gibt es ökonomische, gesunde, ökologische und praktische Alternativen zu Tampons existieren! Damit Sie Ihr Schwimmtraining oder Ihren Tag am Strand in vollen Zügen genießen können, ohne sich Sorgen machen zu müssen und mit völliger Sicherheit, stellt Louloucup die drei Alternativen und konkreten Lösungen zum Periodentampon vor.e.
Zeitgemäße Badebekleidung, Menstruationstassen oder die Methode des freien, instinktiven Blutflusses: Entdecken Sie Lösungen, die an Ihren Menstruationsfluss und Ihre Wünsche angepasst sind, ohne Kompromisse beim Komfort oder beim Umweltschutz einzugehen.
In diesem Artikel :
I. Alternativen zu Tampons zum Schwimmen während der Periode Menstruationsbademode: eine praktische und diskrete Lösung Vier Fakten, die Sie über Louloucup Menstruationsbademode wissen sollten Auswahl an Louloucup Menstruationsbadeanzügen 🤩 Unsere Louloucup Tipps zur optimalen Nutzung der Menstruationstasse Auswahl an Louloucup Menstruationstassen 🤩 II. Missverständnisse über die Periode und das Schwimmen: Wahrheit von Lüge trennen Passen Sie Ihren Schutz an die Strömungsstärke an IV. Menstruationsschutz beim Schwimmen: der ökologische und ökonomische Ansatz Langfristige Rentabilität wiederverwendbarer Schutzvorrichtungen Haltbarkeit und Pflege von waschbarem Schutz V. Der gesundheitliche Aspekt alternativer Schutzmaßnahmen beim Schwimmen FAQ: Ist Schwimmen ohne Tampon möglich? Du möchtest auch mal kurz abtauchen, ohne Fragen zu stellen?
I. Alternativen zu Tampons zum Schwimmen während der Periode
Menstruationsbadeanzug, Menstruationstasse oder Instinktiver Blutfluss, hier sind unsere drei Alternativen zu Tampons zum Schwimmen. Denn ja, Schwimmen ohne Tampon ist jetzt möglich!
Menstruationsbademode: eine praktische und diskrete Lösung
Der Menstruationsbadeanzug ist eine innovative Lösung, um das Wasser mit vollem Vertrauen zu genießen. Es besteht aus saugfähigen technischen Materialien und hält den Menstruationsfluss aufrecht, ohne dass es zu Schwellungen kommt. Ideal für Teenager und Frauen, die auf Tampons verzichten möchten, bietet das Menstruationsjersey optimalen Tragekomfort.
Wussten Sie das? Louloucup, deine beliebte französische Marke für hochwertige Menstruationsprodukte bietet Ihnen zwei Serien saugfähiger Periodenbademode an. A Sortiment an Menstruationsbademode für Frauen und einer Sortiment an Menstruationsbademode für Teenager. Unsere hübsche, stylische und praktische Menstruationsbademode ist perfekt für einen stressfreien Sommer. Sie haben Anspruch auf die maßgeschneidertes Paket und können daher sehr gut in eine Charge mit Ihrem Culottes Menstruellen Favoriten.
Vier Fakten, die Sie über Louloucup Menstruationsbademode wissen sollten
Menstruationsbademode enthält Schichten aus Hochleistungsfasern. Sie haben eine Aufnahmekapazität von 2 bis 3 Tampons (ca. 10 ml) und sind ideal für leichte bis mittlere Menstruationsblutungen. Bei starker Blutung empfehlen wir, zusätzlich zu Ihrem saugfähigen Badeanzug eine Menstruationstasse zu tragen.
Erhältlich als Bikinihose (Badeanzughose) oder einteilige Version, Sie haben die Wahl! Sie können Ihre Menstruations-Bikinihose tragen und sie mit dem Bikinioberteil Ihrer Wahl kombinieren oder sich für ein einteiliges Modell entscheiden und es als Body mit Shorts oder einem Sarong verwenden!
Menstruationsbademode wird aus wasserdichten Stoffen hergestellt, trocknet schnell und ist resistent gegen Chlor und Salz. Wir empfehlen jedoch immer, Ihre Menstruationsbademode nach jedem Tragen mit klarem Wasser auszuspülen.
Menstruationsbademode bietet eine hochwertige, sichere und zuverlässige Hygienelösung für den Strand oder das Schwimmbad. Louloucup Menstruationsbadeanzüge sind sowohl feminin als auch leistungsstark!
Auswahl an Louloucup Menstruationsbadeanzügen 🤩
Die Menstruationstasse: eine diskrete und ökologische Option
La Menstruationstasse, oder Menstruationstasse ist eine ideale Alternative zum Schwimmen. In die Vagina eingeführt, interner und wiederverwendbarer Hygieneschutz aus medizinischem Silikon fängt die Menstruationsflüssigkeit auf, ohne sichtbar zu sein.
Wirtschaftlicher als alle anderen Hygieneschutzmaßnahmen, Menstruationstasse hält bis zu 10 Jahre. Im Gegensatz zu Einwegtampons zersetzt sich die Tasse im Wasser nicht. Es erfreut sich großer Beliebtheit bei allen aktiven Frauen und Sportlerinnen. Es handelt sich um einen Schutz, der die stärksten Ströme auffängt, ohne dass Leckagen befürchtet werden müssen. Mit der Loulou-Tasse können Sie sich selbstbewusst bewegen!
Unsere Louloucup Tipps zur optimalen Nutzung der Menstruationstasse
Für ein auslaufsicheres Schwimmen entleeren Sie die Menstruationstasse vor dem Eintauchen ins Wasser und prüfen Sie, ob sie richtig sitzt.
Wählen Sie bei starker Blutung das mittelgroße Louloucup-Modell.
Nach dem Schwimmen oder Baden leeren Sie Ihre Tasse, spülen Sie sie aus und setzen Sie sie wieder ein.
Medizinische Silikon-Cups sind weich und leicht einzuführen. Mach dir keine Sorge.
An langen Tagen am Strand können Sie abwechselnd eine andere saubere Menstruationstasse verwenden. Diese umweltfreundliche Methode vermeidet Tamponmüll.
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„Sehr zufrieden mit meiner ersten Tasse. Die Ästhetik + die kleine Tragetasche. Ausgezeichnetes Produkt. Ich kann den Sport, den ich möchte, ohne mir Sorgen machen zu müssen, ausüben! Zufrieden mit meinem Kauf.“ Noémie D.
Die Free Instinctive Flow Methode für bestimmte Situationen
Letzte Alternative zum Tampon: der FIL oder freie instinktive Blutung. Diese letzte Lösung ermöglicht Ihnen ein Baden ohne Hygieneschutz, indem das Blut dank des Damms zurückgehalten wird.
Diese Praxis richtet sich an Frauen, die ihren Körper unter Kontrolle haben, insbesondere am Ende ihres Zyklus, wenn die Blutung schwach ist. Obwohl diese Technik nicht 100 % zuverlässig ist, bietet sie völlige Freiheit.
Allerdings birgt der freie, instinktive Fluss das Risiko von Leckagen und erfordert eine einwandfreie Hygiene, um Infektionen zu vermeiden.
Der Wasserdruck verlangsamt den Fluss vorübergehend, stoppt ihn jedoch nicht. Auf See oder im Schwimmbad praktizieren Frauen FIL, indem sie Blut in ihrer Vagina zurückhalten. Diese Methode eignet sich am besten für leichte Strömungen und erfordert etwas Übung. Obwohl sicher, bleibt die FIL ein individuelle Lösung zum Testen in der Privatsphäre vor öffentlichen Aktivitäten.
II. Schwimmen während der Periode: Vorurteile, Wahrheit von Lüge trennen
Mythen über den Menstruationsfluss im Wasser
Wasser stoppt die Menstruation nicht, aber der Druck kann den Fluss vorübergehend verlangsamen. Blut verdünnt sich sofort in Wasser. Studien zufolge erzeugt der Archimedes-Schub eine Aufwärtskraft, die den Fluss verlangsamt. Obwohl manche Menschen das Gefühl haben, dass die Blutung aufhört, geht die Blutung innerlich weiter. Der durchschnittliche Verlust beträgt 30 bis 50 ml pro Zyklus.
Viele Menschen glauben, dass Salz- oder Chlorwasser die Periode vollständig stoppt, aber das ist immer noch ein Irrglaube. Der Wasserdruck wirkt auf den Durchfluss, unterbricht ihn jedoch nicht. Einer IFOP-Studie zufolge haben 76 % der Französinnen Angst vor Inkontinenz beim Schwimmen. Tampons können im Wasser aufquellen, was ihre Anwendung erschwert. Entscheiden Sie sich für ein ruhiges Bad für einen geeigneteren, ethischeren Schutz wie die Menstruationstasse oder den Menstruationsbadeanzug.
Schwimmen während der Menstruation und gesundheitliche Risiken
Das Schwimmen während der Periode birgt bei Einhaltung der Hygienevorkehrungen keine gesundheitlichen Risiken. Gesundheitsrisiken gehen in erster Linie von der Wasserqualität (Mikroben, Verschmutzung) und nicht vom Menstruationszyklus aus. Es gibt keine allgemeinen medizinischen Kontraindikationen für das Schwimmen während der Menstruation.
Schwimmen ist bei Endometriose möglich, erfordert aber entsprechendes Schutzmanagement. Bei starker Blutung sollte über einen doppelten Schutz (Cup + Badeanzug) nachgedacht werden. Für Sportler ist Schwimmen sogar empfehlenswert, da es lindern kann Menstruationsschmerzen. Laut Gynäkologen ist es wichtig, nach dem Schwimmen den Schutz zu wechseln, um Infektionen vorzubeugen.
III. So wählen Sie den richtigen Schutz für Ihren Schwimmstil
Auswahlkriterien nach Wasseraktivität
Für optimalen Komfort ist es wichtig, den Hygieneschutz entsprechend der Wasseraktivität auszuwählen. Für intensives Schwimmen ist die Menstruationstasse ideal. Für gelegentliches Schwimmen kann bei leichter bis normaler Menstruationsblutung ein Menstruationsbadeanzug ausreichend sein. Entscheiden Sie sich beim Wassersport für langlebige Modelle. Der Ablauf und die Vorlieben jedes Einzelnen bestimmen die endgültige Wahl.
Sportlerinnen im Schwimmbad entscheiden sich für die Menstruationstasse oder den Menstruationsbadeanzug.
Für den Wassersport eignen sich Badeanzüge mit seitlichen Verstärkungen optimal.
Auf See wird ein salzbeständiger Schutz empfohlen.
Im See sind die gleichen Schutzvorrichtungen geeignet.
Bringen Sie für einen ganzen Tag am Strand immer zusätzlichen Schutz für zusätzlichen Komfort mit. Sie werden es zu schätzen wissen, sich umziehen und sauberen Schutz ohne Salz oder Sand tragen zu können!
Passen Sie Ihren Schutz an die Strömungsstärke an
Bei starker Blutung ist die Menstruationstasse die zuverlässigste Lösung. Unsere beiden Modelle Loulou Rose und Turquoise sind perfekt für die stärkste Blutung geeignet.
Für zusätzliche Sicherheit kann Menstruationsbademode mit einer Tasse kombiniert werden.
Bei leichten Strömungen kann FIL in Betracht gezogen werden.
Nach dem Schwimmen, am Strand oder auf der Liege können Sie Menstruationsslips (anstelle klassischer Binden) tragen.
Unser ultimativer Rat : Halten Sie für den Fall einer unerwarteten Blutung immer einen Ersatzschutz bereit. Bei Überfluss bevorzugen Sie wiederverwendbaren Schutz wie Menstruationsbadeanzüge. Bringen Sie für einen Tag am Strand mehrere Schutzausrüstungen mit. Bei variablen Durchflussmengen passen Sie diese den Tagen entsprechend an. Anzeichen einer Veränderung äußern sich manchmal in Form von Unbehagen oder Auslaufen.
IV. Menstruationsschutz beim Schwimmen: der ökologische und ökonomische Ansatz
Umweltauswirkungen der verschiedenen Schutzmaßnahmen
Die alternativer Menstruationsschutz zum Schwimmen, um den Abfall durch Einwegartikel zu reduzieren. Menstruationstassen und waschbare Bademode vermeiden nicht recycelbare Kunststoffe. In Frankreich werden jährlich 45 Milliarden Schutzkleidung weggeworfen. Wenn Sie sich für diese Lösungen entscheiden, schützen Sie sowohl Ihr Wohlbefinden als auch den Planeten.
Die Zersetzung von Einwegbinden dauert 400 bis 450 Jahre. Eine Frau verwendet im Laufe ihres Lebens durchschnittlich 11 Verhütungsmittel. Wiederverwendbare Produkte wie Menstruationsbinden ersetzen Hunderte von Einwegprodukten. Bei ihrer Herstellung entsteht langfristig weniger CO000-Ausstoß. Auch im Schwimmbad zählt jede Aktion.
Langfristige Rentabilität wiederverwendbarer Schutzvorrichtungen
Wiederverwendbare Binden sind in der Anschaffung teurer, können Ihnen aber Hunderte von Dollar sparen. Ein Menstruationsbadeanzug hält, wie eine Menstruationstasse, jahrelang. Gemeinsam wird jeder Einkauf zu einem iInvestition für Ihren Geldbeutel und der Planet.
Haltbarkeit und Pflege von waschbarem Schutz
Spülen Sie Ihren Badeanzug nach dem Schwimmen mit klarem Wasser aus, um Salz oder Chlor zu entfernen. Waschen Sie es bei 30 °C mit einem Feinwaschmittel. Um technische Stoffe zu schonen, vermeiden Sie das Trocknen im Wäschetrockner. Einfache Wartung verlängert die Lebensdauer.
Nach dem Schwimmen sofort mit klarem Wasser abspülen.
Bei maximal 30°C waschen, ohne Weichspüler.
Vermeiden Sie den Wäschetrockner, bevorzugen Sie das Trocknen an der Luft.
Kontrollieren Sie regelmäßig den Verschleiß (Nähte, lose Stoffe).
Le Chlor beschleunigt den Verschleiß von Gummibändern. Ein gut gepflegtes Trikot hält 5 bis 10 Jahre. Anzeichen für einen Austausch sind unerklärliche Lecks oder tiefe Kratzer. Ihre Dauer hängt auch von der Häufigkeit der Anwendung und der Pflege ab.
V. Der gesundheitliche Aspekt alternativer Schutzmaßnahmen beim Schwimmen
Die waschbarer Schutz Vermeiden Sie die Chemikalien in Einwegbinden. Ihre Bio-Baumwolle und Naturfasern reduzieren Pilzinfektionen und Reizungen. Im Wasserumfeld bewahren sie das intime Gleichgewicht, im Gegensatz zu Tampons, die Sekrete aufsaugen.
Die Menstruations-Badebekleidung Verwenden Sie Öko-Tex-zertifizierte Baumwolle und pflanzliches Micromodal. Medizinische Silikonbecher geben keine chemischen Gerüche oder giftigen Substanzen ab. Sie verhindern das Austrocknen der Scheide, eine Quelle von Beschwerden. Atmungsaktive Materialien begrenzen die Reibung im Wasser, die zu Reizungen führen kann.
Tausende Frauen berichten von einem verbesserten Tragekomfort. Wettkampfschwimmer nutzen diese Lösungen aufgrund ihrer Zuverlässigkeit.
Die Menstruations-Badebekleidung, Cups oder Free Instinctive Flow bieten sichere Lösungen zum Schwimmen während der Periode ohne Tampon. Trauen Sie sich, das Modell auszuprobieren, das Ihrem Stil und Ihren Bedürfnissen entspricht.
Ihr Sommer, Ihr Pool, Ihre Freiheit verdienen es, in vollen Zügen gelebt zu werden, ohne Einschränkungen oder Kompromisse.
FAQ: Ist Schwimmen ohne Tampon möglich?
Wie wählen Sie die Größe Ihres Menstruationsbadeanzugs?
Um die richtige Größe für Ihren Menstruationsbadeanzug auszuwählen, beachten Sie unbedingt die Größentabelle des Herstellers. Messen Sie Ihre Taille und Hüfte, da die Größen je nach Marke variieren können. Um ein Auslaufen zu vermeiden, insbesondere im Taillen- und Oberschenkelbereich, ist ein gut sitzender Badeanzug unerlässlich.
Einige Marken empfehlen, Ihre übliche Größe zu nehmen, während andere empfehlen, eine Nummer größer zu wählen, wenn Sie zwischen zwei Größen liegen. Scheuen Sie sich nicht, Kundenrezensionen zu konsultieren, um sich ein genaueres Bild zu machen.
Wie kann man mit Menstruationsschutz Gerüche bekämpfen?
Die Geruchsbekämpfung mit Menstruationsschutz erfordert strenge Hygiene. Gerüche werden oft durch die Vermehrung von Bakterien im stehenden Blut verursacht. Wechseln Sie Ihren Schutz regelmäßig, idealerweise alle 4 bis 6 Stunden, und achten Sie auf eine gute Intimhygiene ohne übermäßiges Duschen.
Die Verwendung von Menstruationshöschen aus saugfähigen und atmungsaktiven Stoffen kann helfen, Nässe und Geruch zu kontrollieren. Zur Pflege von Menstruationshöschen können natürliche Lösungen wie Backpulver verwendet werden.
Kann man Gleitmittel mit einer Menstruationstasse verwenden?
Ja, Sie können Gleitmittel mit einer Menstruationstasse verwenden, insbesondere um das Einführen zu erleichtern. Tragen Sie für ein sanfteres und bequemeres Einführen ein Gleitmittel auf Wasserbasis auf den Rand der Tasse auf.
Einige Marken bieten Menstruationstassen-Applikatoren an, die für die Verwendung mit Gleitmittel konzipiert sind. Die Verwendung eines Gleitmittels kann besonders hilfreich sein, wenn Sie zum ersten Mal eine Menstruationstasse verwenden.
Wie reinigt man seine Menstruationstasse auf Reisen?
Reinigen Sie Ihre Menstruationstasse auf Reisen mit sauberem Wasser und einer milden, parfümfreien Seife. Wenn das Wasser nicht trinkbar ist, verwenden Sie Wasser aus Flaschen oder kochen Sie es ab.
Wenn kein Wasser verfügbar ist, wischen Sie die Tasse mit Toilettenpapier oder einem feuchten Tuch ab, bevor Sie sie wieder einsetzen. Für eine gründlichere Desinfektion verwenden Sie einen kompakten, reisefreundlichen Sterilisator für Menstruationstassen.
Gibt es Menstruationsshirts für sehr starke Blutungen?
Ja, es gibt Menstruationsbademode, die für starke Blutungen konzipiert ist. Einige Marken bieten Modelle mit hoher Saugfähigkeit an, die 3–4 Tampons entspricht.
Bei sehr starkem Durchfluss empfiehlt es sich, cKombinieren Sie Menstruationsbademode mit einem internen Schutz wie einer Menstruationstasse. Einige Marken bieten Menstruationshöschen mit einer Saugfähigkeit an, die der von 5 Damentampons entspricht.
Woher wissen Sie, ob Ihre Menstruationstasse richtig eingesetzt ist?
Um zu überprüfen, ob Ihre Menstruationstasse richtig eingesetzt ist, prüfen Sie zunächst, ob sie vollständig ausgestreckt ist, indem Sie einen Finger einführen und der Kontur der Tasse folgen. Stellen Sie sicher, dass die Basis nicht verbogen ist.
Eine gut sitzende Tasse ist nicht spürbar und ermöglicht Ihnen, Ihre Aktivitäten ohne Beschwerden oder Auslaufen fortzusetzen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es nicht ganz geöffnet ist, drehen Sie es um, indem Sie den unteren Teil, wo sich die Rillen befinden, zusammendrücken. Wenn die Tasse undicht ist, wurde sie wahrscheinlich nicht richtig eingesetzt.
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