Was ist ein SPM?

PMS bzw Prämenstruelles Syndrom, ist weit verbreitet. Etwa 80 % der Frauen sind davon betroffen. Dieses chronische Problem tritt normalerweise eine Woche vor Ihrer Periode auf. das Das prämenstruelle Syndrom ist mit der sogenannten „Lutealphase“ verbunden.. Es ist ein Teil von Menstruationszyklus was zu Veränderungen führt, die als Folge der Konzentration von Östrogen und Progesteron auftreten. 

Was sind die Symptome von PMS?

Mehr als 150 Symptome wurden identifiziert! Es besteht jedoch keine Chance, dass sich alle gleichzeitig manifestieren. Die Symptome können körperlicher oder emotionaler Natur sein, die zusammengenommen sehr schnell zu einer Behinderung werden können. So kann das prämenstruelle Syndrom folgende Symptome verursachen: 

• Emotionale Symptome: Stress, Reizbarkeit, Depression, Verzweiflungsgefühle usw. 
• Körperliche symptome: Gewichtszunahme, Akne, Blähungen, Regelschmerzen, Müdigkeit, Unwohlsein, Essstörungen etc. 

Bei jeder Frau kann das prämenstruelle Syndrom mehr oder weniger weit fortgeschritten sein. Allen gemeinsam ist das Datum des Auftretens. Tatsächlich tritt PMS normalerweise eine Woche vor der Menstruation auf. Manchmal sogar zwei Wochen vor ihnen. 

Jeden Monat treten bei Frauen mehrere Symptome auf. Obwohl PMS nicht schwerwiegend ist und nicht zu langfristigen gesundheitlichen Folgen führt, ist es dennoch schwächend. 

PMS-Risikofaktoren?

Manche Frauen sind anfälliger für PMS und seine Symptome. Tatsächlich können mehrere Faktoren die Ursache sein, insbesondere: 

• Genetisch: Ärzte und wissenschaftliche Forscher haben sich lange Gedanken über PMS gemacht und festgestellt, dass die Risiken viel höher sind, wenn ein naher Verwandter betroffen ist. Es wurde jedoch kein genetischer Grund offiziell bestätigt. Dies sind nur Untersuchungen und Beobachtungen, aber da Ihre Gene an allen Facetten Ihrer körperlichen und emotionalen Gesundheit beteiligt sind, kann man davon ausgehen, dass PMS mit Ihren Genen verbunden ist.  

• Der Stress : Viele Studien haben gezeigt, dass Stress PMS-Symptome verursachen kann, wenn Sie unter Stress stehen, unter jeglicher Art von Druck, wie z. B. Arbeits- oder Familiendruck. Blähungen oder Menstruationsschmerzen sind die häufigsten Symptome des prämenstruellen Syndroms. 

• Diät : Bei den Faktoren von PMS finden wir die Ernährung. In der Tat kann Ihre Ernährung Ihren Menstruationszyklus stark beeinflussen. Die Intensität der PMS-Symptome kann mehr oder weniger wichtig sein. Im Zusammenhang mit diesem Faktor finden wir hauptsächlich Symptome wie Reizbarkeit, Angst oder Blähungen. 

• Die Depression : Frauen mit PMS-Symptomen sind Forschungsergebnissen zufolge einem höheren Risiko ausgesetzt, Formen von Depressionen zu entwickeln. Genauer gesagt werden wir über postpartale oder präpartale Depressionen sprechen. 

• Chemische Veränderungen: Bei manchen Frauen können hormonelle Schwankungen dazu führen, dass das Gehirn Chemikalien überproduziert. Serotonin zum Beispiel beeinflusst direkt den Schlaf und die Stimmung. Daher können die emotionalen Symptome von PMS intensiver sein, wenn die chemische Veränderung zu einem Überschuss an Serotonin geführt hat. 

Wie kann man PMS diagnostizieren?

Das kann manchmal sein schwer zu diagnostizieren PMS. Da so viele Symptome auftreten, haben Ärzte manchmal Schwierigkeiten, diese Diagnose zu bestätigen. Obwohl die meisten Symptome mild, mild und von kurzer Dauer sind, ist es möglich, eine PMS-Diagnose so schnell wie möglich zu stellen Symptome sind regelmäßig und sich direkt auf Ihre persönlichen Aktivitäten auswirken. 

Da aus einer Blutuntersuchung keine Diagnose geschlossen werden kann, sprechen wir von "klinische Diagnose". Mit anderen Worten, Ärzte verlassen sich auf ihr eigenes Wissen und ihre Erfahrung, während sie sich auf Ihre Symptome verlassen, um die Diagnose von PMS zu bestätigen oder nicht. 

Um den Ärzten bei ihrer Schlussfolgerung zu helfen, Zögern Sie nicht, ein Tagebuch zu führen, in dem Sie jeden Monat Ihre Symptome auflisten, ihre Intensität und den ersten Tag Ihres Zyklus (d. h. den ersten Tag Ihrer Periode). Auf diese Weise kann Ihr Arzt besser verstehen, was mit Ihnen passiert, und PMS oder ein anderes gynäkologisches Problem diagnostizieren.